Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Gesundheitsschützendes Qigong

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 182301129
Beginn Di., 08.01.2019, 19:10 - 20:20 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Eva Martinez
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.
Kursort Offenburg VHS 111 Bewegung

Die Übungen aus dem gesundheitsschützenden Qigong (Daoyin Baojian Gong) nach Prof. Zhang Guangde kräftigen den Körper, harmonisieren die Organfunktionskreise, verbessern die Beweglichkeit und helfen Ihnen, Stress abzubauen. Durch Dehnen des Körpers wird der Qi-Fluss durch alle Meridiane gefördert. Haltung und Atmung werden reguliert und die Körperwahrnehmung wird verbessert. Selbstmassagen, Entspannungsübungen und Ruhe-Meditationen runden die Stunde ab.
Die Übungen sind für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet und können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution durchgeführt werden.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:10 - 20:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr