Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Kursnummer 221302528
Beginn Di., 10.05.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursentgelt 45,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Barbara Leicht
Bemerkungen Gymnastikmatte
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

.Im Kurs erwartet Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Straffungsprogramm und gezielte Figurübungen mit Bändern, Hanteln und weiteren Geräten. Wir beginnen mit einer leichten Choreografie beim Warm-up bzw. Herz-Kreislauf-Training. Danach geht es weiter mit einem gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen und wir runden schließlich beim "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen den Kursabend ab. Durch die Teilnahme an diesem Kurs steigern Sie Ihre Ausdauer und Kondition und verbessern Ihre Figur. Spaß & Schweiß inklusive!





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Datum
05.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

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