Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Faszien-Pilates


Kursnummer 221302695
Beginn Di., 08.03.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursentgelt 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Klaus
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Kursort Schutterwald Alte Schule Saal
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates ist vielleicht das älteste Faszien Training. Pilates bringt den Körper in Einklang mit dem Geist, stärkt die Muskeln und lässt sie gleichzeitig lang und geschmeidig werden. Das Training der Faszien bzw. des Bindegewebes sorgt für elastische und transportfähige Faszien. In der Kombination beider Trainingsstile und dem Fokus auf bewusster Atmung liegt der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und neuem Körpergefühl.


Kurs abgeschlossen



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