Gesundheit / Kursdetails
Faszien-Pilates
| Kursnummer | 221302695 |
| Beginn | Di., 08.03.2022, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursentgelt | 56,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Annette Klaus
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch. |
| Kursort | Schutterwald Alte Schule Saal |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Pilates ist vielleicht das älteste Faszien Training. Pilates bringt den Körper in Einklang mit dem Geist, stärkt die Muskeln und lässt sie gleichzeitig lang und geschmeidig werden. Das Training der Faszien bzw. des Bindegewebes sorgt für elastische und transportfähige Faszien. In der Kombination beider Trainingsstile und dem Fokus auf bewusster Atmung liegt der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und neuem Körpergefühl.
(©Kzenon_shutterstock.com)