Gesundheitsbildung

Kursnummer 202302465
Beginn Mo., 18.01.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Marie Ziegler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg Okenstr. 25 A
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Steppern. Sie erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen. Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Ausdauer und Kondition als auch Ihr Wohlbefinden.


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Datum
18.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A

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