Gesundheitsbildung

Kursnummer 202302464
Beginn Do., 14.01.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Jutta Zimmermann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg Okenstr. 25 A
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Steppern. Sie erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen. Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Ausdauer und Kondition als auch Ihr Wohlbefinden.


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Datum
14.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Okenstraße 25 A, Offenburg Okenstr. 25 A

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