Gesundheitsbildung
Gesundheit / Kursdetails

Kursnummer 192302461
Beginn Mi., 18.09.2019, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 131,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Silke Bruder
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung

Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Stepper. Die Teilnehmer/innen erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen.


Bitte nehmen Sie Kontakt mit der VHS auf



Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

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