/ Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 302728) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 222302728 |
| Beginn | Mi., 18.01.2023, 09:55 - 10:55 Uhr |
| Kursentgelt | 53,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Silke Sommer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort |
Offenburg VHS 113 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen vorbeugt. Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen anregen, sich im Alltag gesünder zu bewegen. Dieser Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.
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