Allgemeinbildung

Stressbewältigung im Alltag


Kursnummer 202106212
Beginn Di., 02.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Daniel Oliver Thies
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibsachen.
Kursort Offenburg VHS 202 Seminarraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Gestresst sein ist unangenehm und macht auf Dauer psychisch und körperlich krank. In diesem Stressbewältigungsseminar lernen Sie wissenschaftlich anerkannte und in der Praxis bewährte Techniken kennen, um besser mit Stress umgehen zu können. Sie werden dazu befähigt, sich konstruktiv mit sich selbst auseinanderzusetzen und gelassener zu sein. Indem Sie sich mit den Hintergründen und Bewältigungsstrategien von Stress beschäftigen, lernen Sie, wie Sie Ihren privaten und beruflichen Alltag ausgeglichener meistern können.





©Ion Chiosea_123RF.com (©Ion Chiosea_123RF.com)

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 202 Seminarraum

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