Allgemeinbildung
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Rückentraining für Männer

sanft und schonend


Kursnummer 222302853
Beginn Di., 17.01.2023, 08:40 - 09:30 Uhr
Kursentgelt 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Nach einer Aufwärmgymnastik sollen durch gezielte Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und mit unterschiedlichen Spielformen Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit verbessert werden. Leichtes Aufwärmen, Kräftigen, Spiele und Entspannung bilden die Eckpfeiler jeder Trainingseinheit. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmer/innen wird gerne eingegangen. Übungen am Boden sollten durchgeführt werden können.


Der Kurs ist bereits ausgebucht. Einen Platz auf der Warteliste reservieren wir Ihnen gerne. Rufen Sie uns an unter: 0781/9364-200.



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©Syda Productions_AdobeStock.com (©Syda Productions_AdobeStock.com)

Datum
07.02.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung

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