Allgemeinbildung
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Rückenfit

Ganzkörpertraining für den Rücken


Kursnummer 222302850
Beginn Do., 12.01.2023, 17:40 - 18:30 Uhr
Kursentgelt 45,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Herbert Vörös
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.

Wenn es die aktuellen Corona-Verordnungen für das Land Baden-Württemberg notwendig machen, wird der Kurs von Präsenz- auf Onlinekurs umgestellt.
Kursort
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Negativer Stress und Anspannung sind in unserer modernen Gesellschaft die wichtigsten krankmachenden Faktoren. Sie sind auch verantwortlich für die Rückenschmerzen, unter denen jeder Zweite der Bevölkerung immer wieder leidet.
Gehören Sie zu dieser Gruppe oder möchten Sie es erst gar nicht so weit kommen lassen?
Dann ist ein Training, das der Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit dient, genau das Richtige. Ein Rückenfit-Training will - auch im Sinne von Körpererfahrung - Gefühl und Bewusstsein für den eigenen Körper vermitteln bzw. vertiefen. Durch Mobilisation und Stabilisierung von Gelenken, durch Dehnung und Kräftigung von Muskulatur sowie physische und psychische Entspannung werden Voraussetzungen für eine physiologische Körperhaltung geschaffen.


Der Kurs ist bereits ausgebucht. Einen Platz auf der Warteliste reservieren wir Ihnen gerne. Rufen Sie uns an unter: 0781/9364-200.



©langstrup_123RF.com (©langstrup_123RF.com)
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Datum
09.02.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
17:40 - 18:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 111 Bewegung

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