Pilates mit Ganzkörperfitness
Kursnummer | 231302671 |
Beginn | Fr., 03.03.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursentgelt | 81,00 € |
Dauer | 16 Termine |
Kursleitung |
Barbara Faust
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Eine gute Haltung und eine Ganzkörperspannung, die ermöglichen, den Beruf und den Alltag zu bewältigen, sind für den Körper unerlässlich. Mit Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie Übungen aus dem Pilates erreichen Sie dies bei abwechslungsreicher Musik. Zudem verbessern Sie durch das Training sowohl Ihre Leistungs- als auch Konzentrationsfähigkeit.