Allgemeinbildung
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Mollig und mobil


Kursnummer 222302523
Beginn Mo., 10.10.2022, 19:00 - 19:50 Uhr
Kursentgelt 61,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Jutta Schmid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenschuhe, zwei Handtücher, Getränk.
Kursort
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Je nach Leistungsfähigkeit und Trainingsstand, ohne Altersgrenze oder Leistungsdruck werden im Sinne eines einheitlichen Konzepts die Fitness und das körperliche Wohlbefinden wiederhergestellt, erhalten und verbessert. An ein 20- bis 30-minütiges Herz-Kreislauf-Training mit koordinativen Elementen schließt das Muskelaufbau- und Beweglichkeitstraining für die Rumpfmuskulatur an. Die Stunde klingt mit einem Dehn-und Entspannungsprogramm aus.


Der Kurs ist bereits ausgebucht. Einen Platz auf der Warteliste reservieren wir Ihnen gerne. Rufen Sie uns an unter: 0781/9364-200.



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Datum
13.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 111 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr