Allgemeinbildung
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Hatha-Yoga

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 222301369
Beginn Fr., 20.01.2023, 17:30 - 18:50 Uhr
Kursentgelt 100,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Silvia Kopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yoga verbessert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Wahrnehmungsübungen verbessern die Beziehung zum eigenen Körper und mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken den ganzen Körper.

Klassische Yogahaltungen werden erlernt und vertieft. Variationen, dynamische und statische Körperübungen (Asanas), intensive Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit helfen dabei, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für einen Ausgleich zwischen Entspannung und Spannung und runden das Programm ab. Sowohl für den Einstieg als auch zur Vertiefung geeignet.


Der Kurs ist bereits ausgebucht. Einen Platz auf der Warteliste reservieren wir Ihnen gerne. Rufen Sie uns an unter: 0781/9364-200.



®fitzkes_Shutterstock (®fitzkes_Shutterstock)
®Nina Buday_Shutterstock (®Nina Buday_Shutterstock)
®Rapeepat Pornsipak_Shutterstock (®Rapeepat Pornsipak_Shutterstock)

Datum
03.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
24.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 112 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

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