Faszien-Pilates
Kursnummer | 231302695 |
Beginn | Di., 18.04.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursentgelt | 72,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Hellens Bohlig-Solarte
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs bietet Ihnen eine vielseitige Kombination aus Pilates und Faszientraining. Das Workout stärkt alle Muskelpartien Ihres Körpers, Sie trainieren durch ausgewählte Faszienübungen zudem Ihre Elastizität. Die Sehnen und Bänder werden dadurch belastbarer und Sie beugen Schmerzen vor. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene geeignet.